https://idees.crapaud-fou.org/tag/enthousiasme Powered by Question2Answer https://idees.crapaud-fou.org/2725/mediter-reduirait-lanxiete <p style="text-align:center"><a rel="nofollow" href="https://xn--eluto-7cb.rubujeto.eu/s/G9WJT4AkjWJ3Mfg/preview"><img alt="Cette image représente un crapaud qui médite" src="https://xn--eluto-7cb.rubujeto.eu/s/G9WJT4AkjWJ3Mfg/preview" style="height:534px; width:525px"></a> <br>&nbsp;</p> <blockquote> <p style="text-align:right"><em>« Méditer, ça n’est pas se couper du monde, c’est se relier à lui. »</em> <br>Christophe André</p></blockquote> <p> <br>Que faire lorsqu’on est pris d’angoisse ? Que faire lorsque l’esprit cherche l’apaisement ? Que faire lorsqu’on continue à ressasser des événements douloureux ? <br> <br>Un des chemins que je vous propose aujourd’hui est la <strong>méditation</strong>. En quoi cela consiste ? En quelques mots, je dirais à vivre l’instant présent… À prendre le temps de se concentrer sur sa <strong>respiration</strong>… À mieux accueillir les émotions… À établir un rapport pacifié avec elles… À prendre du recul… Pour enfin accueillir les pensées telles qu’elles sont, sans leur coller une étiquette. <br> <br>Pour une <strong>pratique</strong> immédiate, voici <a rel="nofollow" href="https://www.espritclair.fr/meditations-guidees/">cinq méditations guidées</a> que proposent une médecin. <br> <br>Enfin, les informations sur le site « <a rel="nofollow" href="https://mediterautrement.com/info/">Méditer autrement</a> »&nbsp; regroupent des ouvrages, ainsi que des reportages diffusés notamment par Arte.</p> <p><img title="smiley" alt="smiley" src="https://idees.crapaud-fou.org/qa-plugin/wysiwyg-editor/ckeditor/plugins/smiley/images/regular_smile.png" style="height:23px; width:23px"></p> Santé https://idees.crapaud-fou.org/2725/mediter-reduirait-lanxiete Fri, 16 Sep 2022 18:45:30 +0000 https://idees.crapaud-fou.org/267/creer-ambulante-deplacerait-conference-apero-concert L&#039;idée serait de plonger de ville en ville, faire des sauts de nénuphars... Parler du crapaud fou... rencontrer les bêtes locales, échanger autour d&#039;un verre, et d&#039;un concert... et puis voilà, la suite après....<br /> <br /> Et si tout d&#039;abord, une des principales réponses à apporter afin de lutter contre l&#039;entropie était juste de se rencontrer les unes et les autres et de se (re)parler, de (re)faire du lien social ou amical ?... Collaboratif https://idees.crapaud-fou.org/267/creer-ambulante-deplacerait-conference-apero-concert Fri, 19 Jan 2018 21:16:03 +0000 https://idees.crapaud-fou.org/3/pourquoi-tant-de-deficit-denthousiasme-aujourdhui Plus qu&#039;un diagnostic sur un déficit d&#039;enthousiasme qui me parait exister actuellement, &nbsp;la vraie question est : comment nous (ré)animer? Nous rendre un peu de feu sacré? Nous rendre fiers de nos actions positives? Pourquoi ne tire-t&#039;on pas plus les gens vers le haut? Quelles actions peut on prendre pour remédier à ça? Enthousiasme https://idees.crapaud-fou.org/3/pourquoi-tant-de-deficit-denthousiasme-aujourdhui Sat, 25 Nov 2017 15:10:36 +0000